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Celular

Saiba o que é “Text Neck”

Muitos vêem o celular como um companheiro inseparável. Mas saiba que o uso excessivo deste aparelho, presente em praticamente o tempo todo nas nossas vidas, pode estar causando problemas ao corpo.

Especialistas dizem que são cada vez mais comuns os casos de “text neck” – “pescoço de texto” em tradução livre -, dores na cabeça ligadas a tensões na nuca e no pescoço causadas pelo tempo inclinado em uma posição indevida para visualizar a tela do celular, o que também pode levar a dores no braço e no ombro.

Em alguns casos o problema pode se agravar, levando a condição conhecida como Nevralgia Occipital, onde os nervos que vão da medula espinhal até o couro cabelo, ficam inflamados ou lesionados, podendo ser confundida com dores de cabeça ou enxaqueca.

Como formas de prevenir, diminuir o uso de smartphones ou então posicioná-los mais próximo da altura dos olhos são boas estratégias para evitar o problema. Tente não manter a mesma postura por muito tempo.

Escrito por: Olavo A. Machado
Responsáveis Téc.: Dra. Andreia Antoniolli – CRM 2668/MS

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