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Dica Livro

Dica de Livro – Vitamina D

Nossa dica de hoje é um livro que trata sobre um dos principais hormônios do corpo: a Vitamina D.

Vitamina D – Como um Tratamento Tão Simples Pode Reverter Doenças Tão Importantes” tem como objetivo derrubar o mito que se criou ao longo do tempo de que o sol é um grande vilão, causador de diversas doenças, porém seu mal uso associada a uma grande indústria que fatura bilhões com a venda de protetores, nos direcionou a uma tremenda confusão.

O autor do livro, o endocrinologista Dr. Michael Holick, esclarece que tomar sol corretamente traz diversos benefícios para a saúde, regula o funcionamento do organismo, atua desde a prevenção de doenças, como osteoporose, condições cardíacas, câncer, depressão, doenças autoimunes, infecções e até a reversão de quadros já instalados. O erro está ao “torrar” ao sol.

Aplicar protetor solar é importante para quem passa grandes períodos exposto à luz solar e não àqueles, ao contrário, passam apenas alguns minutos.

De acordo com o livro, para cada 1 pessoa que morre por problemas causados pela exposição ao sol, outras 55 sofrem do mesmo destino pela falta dele.

Escrito por: Olavo A. Machado
Responsáveis Téc.: Dra. Andreia Antoniolli – CRM 2668/MS

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