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A Dieta Cetogênica

A Dieta Cetogênica

Nosso corpo precisa de energia para funcionar. Energia essa que vem do que comemos, ou seja,  em sua maioria dos carboidratos e da glicose que compõem certos alimentos. Quando optamos por uma dieta com teor de carboidratos reduzidos substituindo alimentos,…

Prebióticos

Prebióticos

Os PREbióticos são nutrientes alimentares que tem a função de aumentar a eficiência da atividade dos PRObióticos, as bactérias que são benéficas para a nossa saúde. Essas mesmas bactérias também são fundamentais para a imunidade, já que são elas que ajudam a combater…

Hipoproteinemia

Hipoproteinemia

As proteínas fazem parte do grupo de macronutrientes essenciais para a vida. Está presente em alimentos principalmente de origem animal, como carnes, ovos, entre outros. A Hipoproteinemia é uma condição onde há níveis baixos de proteína no sangue, causada por dieta pobre em alimentos…

Tipos De Fome

Tipos de Fome

Sabe quando de repente bate aquela fome? Temos que parar e pensar: "que tipo de fome estou sentindo?", afinal pode ser fome ou... vontade de comer. Fome Fisiológica É a fome de verdade. Seu organismo está sentindo necessidade de ingestão…

Brócolis

Brócolis

O Brócolis é um dos maiores aliados à saúde quando falamos em alimentação saudável. É um alimento "low carb", de baixa caloria, repleto de nutrientes, vitaminas e minerais em grande quantidade, essenciais para o funcionamento do nosso corpo, entre elas: Betacaroteno, Zinco, Selênio,…

Alimentos Pró-Inflamatórios Aumentam O Risco De Desenvolvimento De Câncer Colorretal Em Ambos Os Sexos

Alimentos Pró-Inflamatórios Aumentam o Risco de Desenvolvimento de Câncer Colorretal em Ambos os Sexos

Segundo um estudo publicado pela JAMA Oncology, alimentos considerados pró-inflamatórios, como: açúcar, margarina, óleos hidrogenados, fast food, refrigerantes, gorduras trans, álcool, carnes processadas, alimentos ultraprocessados, e consumo em excesso de carnes, farinha, sucos industrializados, etc, aumentam as chances de desenvolvimento de câncer colorretal tanto…

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